Tämä kirja ei vähennä ongelmiasi. Kuten huomaat, olen rehellinen kanssasi.
Joten varoittaa lukijoita amerikkalainen bloggaaja Mark Manson kirjassaan The Subtle Art of Pofigism. Sekä omien että kuuluisuuksien elämänvaivojen tarinoiden avulla kirjailija todistaa, miksi kyky antaa "kirottua" on välttämätön taito. Tässä artikkelissa korosimme nokkelan bestsellerin perusajatuksia.
Mistä tämä kirja on kyse?
Välinpitämättömyyden taiteessa on hienouksia. Se ei esimerkiksi tarkoita lainkaan välinpitämättömyyttä yhteiskunnalle. Aseistettu "sauvalla - viikuna - messenger" Manson ehdottaa kohdatessaan ongelmia tai muiden mielipiteitä. Taika toimii vain, jos lopetat tuhlaamaan hermojasi pienuuksiin ja keskittyä todella tärkeisiin asioihin.
Ei ole valmiita reseptejä. "Tee jotain", kirjoittaja kertoo meille. Etenevän kuoleman ja loputtoman myllerryksen edessä jatka valintojen tekemistä siitä, mistä välität ja mistä ei, pisteytys vaikeuksista ja epäonnistumisista.
Tietoja asenteesta ongelmiin
Manson väittää, että kulutuskulttuurin ja sosiaalisten verkostojen ansiosta on muodostunut kokonainen sukupolvi ihmisiä, jotka pitävät negatiivista kokemusta jotain epänormaalia. Epäonnistuminen ja ongelmat ovat kuitenkin väistämätön osa elämää.
Esimerkiksi lihaskipu liikunnan jälkeen johtaa terveyteen ja voiman virtaukseen. Siksi kirjoittaja ehdottaa ajattelemista: ”Mitä kipua haluaisit? Mistä haluaisit taistella? ” Keskity prosessiin, ei tulokseen; rakasta taistelua, ei palkkiota.
Tietoja arvoista
Jos haluat muuttaa näkemystäsi ongelmista, sinun on määriteltävä arvot uudelleen. Ne ovat kaiken, mitä teemme, perusta. Kirjailija korostaa hyviä ja huonoja arvoja.
- Ensimmäiset perustuvat todellisuuteen, ovat sosiaalisesti rakentavia, suoria ja hallittuja, esimerkiksi rehellisyys, innovaatio, haavoittuvuus, kyky suojella muita.
- Huonot arvot ovat täysin vastakkaisia, riippuen tilanteista ja muista ihmisistä, esimerkiksi valta manipuloinnin tai väkivallan kautta, varallisuus varallisuuden vuoksi, halu miellyttää kaikkia.
Tietoja vastuusta
Ero kivulias ja miellyttävä ongelma on siinä, että valitset jälkimmäisen itse ja olet valmis ottamaan vastuun. Sinun on tulkittava tapahtuman tarkoitus ja valittava oikea vastaus.
Tässä on itse kirjoittajan tarina: hänen tyttöystävänsä huijasi häntä. Hän oli masentunut, mutta otti vastuun tunteistaan, vaikka se ei ollut helppoa, hän silti asui vihassa ja katkeruudessa. Hän jatkoi kommunikointia ystäviensä kanssa, meni urheiluun ja vapaaehtoistyöhön. Mark valitsi muut arvot: huomion elämään ja halu rakentaa oman maailmansa.
Tietoja itsensä käsityksestä
"Tunnista oma ainutlaatuisuutesi", Manson kehottaa lukijoita.
Elämä on tavallista, ja sosiaalisen median syötteet kertovat usein vain kohokohdista. Viljele epävarmuutta, kysy jatkuvasti itseltäsi kysymystä: "Entä jos olen väärässä?". Loppujen lopuksi kasvu on prosessi, jossa siirrymme vääristä vähemmiin. "Keskimääräisen" elämä antaa sinun tehdä se, mikä on sinulle todella tärkeää ilman tarpeettomia odotuksia ja pelkoja.
Mielenkiintoista on, että yksi luvuista kuvaa kokemuksia olemisesta Venäjällä. Hänet yllättyi venäläisten äärimmäisestä suoratuloksesta. He eivät hymyile ilman syytä ja sanovat heti, jos he eivät pitäneet jostakin. Kuten kirjoittaja toteaa, angloamerikkalaisen kulttuurin valheellisuus pakottaa viettämään aikaa ymmärtääksesi mikä on totta ja mikä ei. Siksi meillä on etuna hallitsemalla välinpitämättömyystaide, jonka voit tutustua lukemalla itse kirjaa.